Warum ich rauche, warum ich aufhöre – Rauchentwöhnung Teil 1

Dieser oder ein ähnlicher Gedanke – „eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber“ – blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. Wir wollen uns das „eigentlich“ und das „aber“ genau ansehen und andere Gedanken denken. Gedanken, die uns die Kraft geben, die Veränderung durchzuhalten. Ein Gruppenkurs mit einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung, der als Lungenarzt und Ex-Raucher genau weiß, worüber er redet. Idealerweise sind die Kurse aufeinander aufbaut, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.