Tages-Retreat „Zurück zu mir“ – Ein Tag für Körper & Seele direkt am Strand
Kennst du das auch? Du funktionierst im Alltag viel, spürst eine ständige innere Unruhe oder stehst unter Daueranspannung? Dann schenke dir selbst eine bewusste Pause. Dieser Tag bringt dich raus aus dem Kopf und zurück in deinen eigenen Körper.
Direkt am Strand schaffen wir einen sicheren und getragenen Rahmen, in dem du zur Ruhe kommen, dich neu sortieren und Klarheit gewinnen kannst. Ohne dich zu überfordern, verbinden wir fundierte Traumaarbeit und Körperwissen mit feinfühliger Heilarbeit.
Was dich an diesem Tag erwartet:
Sanfte Nervensystem-Regulation: Spürbare Entlastung für deinen Körper, um tief sitzenden Stress sanft loszulassen.
Reflexion & Journaling: Zeit für dich, um Gedanken zu ordnen und neue Klarheit für deinen Weg zu finden.
Naturzeit am Wasser: Die heilsame Kulisse des Meeres nutzen, um einfach durchzuatmen.
Bitte mitbringen:
Strandmatte oder Sitzunterlage, wetterfeste Kleidung, ein Journal (Notizbuch) & Stifte, ein Strandtuch und ggf. eine Decke. Für Verpflegung kann auch direkt vor Ort gesorgt werden.
Gönne dir diesen Tag der Neuausrichtung und nimm wertvolle Impulse mit in deinen Alltag. Wir freuen uns von Herzen auf dich!
Deine Begleiterinnen: Kathrin Graßhoff (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Nervensystem-Regulation & EMDR, traumasensibles Life Coaching) & Sandra Grubbert (Feel-Coach).
Infos & Anmeldung:
Anmeldung per WhatsApp/Telefon:
Kathrin: 0176 559 31 802
Sandra: +49 431 128 28749
Weitere Details:
einklang-kiel.de
werde-wer-du-wirklich-bist.de
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